 |
| vegiefood.com |
Kacang-kacangan, mulai dari kacang merah sampai kacang kedelai banyak diolah menjadi makanan-makanan dan minuman yang kerap menjadi favorit banyak orang. Sebagai sumber dari protein nabati, kacang-kacangan tentu memiliki andil bagi kesehatan. Tapi tahukah kamu? Kacang juga sangat baik untuk menjaga kecantikan kulit.
 |
| theflexifoodie.com |
Kacang Hijau atau Mung beans sangat baik untuk dikonsumsi ataupun digunakan sebagai masker. Dalam buku pengobatan tradisional Tiongkok, kacang hijau dipercaya dapat membantu proses detoksifikasi racun pada kulit. Mengkonsumsi kacang hijau dapat menyehatkan rambut, kuku, dan menjaga elastisitas serta menyejukkan kulit.
Penggunaan masker kacang hijau dapat membantu mengurangi jerawat. Hal ini dikarenakan masker dari kacang ini dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan kotoran yang menjadi penyebab jerawat.
 |
| kaskus.com |
Kacang koro, kacang yang masih sekerabat dengan kacang kedelai ini juga memiliki efek dan kandungan gizi yang serupa dengan saudaranya. Kacang yang kerap dijadikan cemilan ini sangat baik untuk menjaga berat badan. Terutama untuk penderita diabetes. Hal ini dikarenakan kacang koro data membuat tubuh menjadi lebih lama membuat tubuh merasa kenyang. Selain itu, lemak dan kalori yang dikandung kacang koro juga sangat seimbang dan sesuai untuk diet.
 |
| merdeka.com |
Kacang Polong mengandung berbagai jenis vitamin yang mampu membantu pertumbuhan rambut, menyeharkan kulit dan mengurangi masalah jerawat. Sama seperti kacang hijau, kacang polong juga dapat membuat kulit, kuku, dan rambut nampak lebih sehat dan bercahaya.
 |
| peterparkerblog.com |
Kacang tanah sering dianggap sebagai penyebab jerawat. Padahal, hal ini hanya mitos belaka. Banyak mengkonsumsi kacang tanah tidak akan membuat wajahmu penuh jerawat. Jerawat disebabkan karena pengaruh genetis, kulit yang kotor, dan banyak alasan lainnya. Pastinya, kacang tanah bukan bagian dari penyebab jerawat.
Sebaliknya, kacang tanah justru dapat memnyehatkan kulit. Kacang tanah dapat mengurangi pembengkakan dan kemerahan pada kulit. Selain itu, kacang tanah berperan dalam mengurangi bakteri yang justru menjadi penyebab jerawat. Kacang tanah juga dapat mencegah kebotakan dan mendorong pertumbuhan rambut yang sehat dan kuat.
Itu dia kacang-kacang yang sangat baik untuk menjaga kecantikan. Akan tetapi, perlu ditekankan untuk tidak berlebihan dalam mengkonsumsi kacang-kacangan. Menjaga pola makan yang baik dan seimbang tetap lebih baik. Yuk, jangan takut mengkonsumsi kacang-kacangan.
Mari berikan dukungan kamu pada gerakan Iamwhoiam dengan like dan follow twitter, facebook fanpage, dan instagram kami.
Berani katakan "I am who I am"
Tidak ada komentar:
Posting Komentar