- Pada tahun 2013, 38% orang di Indonesia mengalami eating disorder dan kebanyakan dari mereka bahkan tidak sadar kalau mereka mengidap eating disorder.
- Gangguan mental yang sering menyebabkan kematian ternyata bukan depresi atau schizophrenia, tapi eating disorder.
Sumber: health.com
Sebenarnya, apa sih eating disorder itu?
Eating Disorder adalah gangguan psikologis yang terjadi pada kebiasaan makan. Ada 3 jenis eating disorder, Anorexia Nervosa, Bulimia Nervosa, dan Binge eating disorder. Tapi, untuk postingan kali ini, kita akan membahas tentang Anorexia dan Bulimia.
Anorexia adalah gangguan psikologis yang membuat kita jadi terobsesi sama kurus. Kita jadi merasa selalu kegemukan. Padahal, di pandangan orang lain, kita sudah kurus. Alhasil, penderita Anorexia melakukan segala cara untuk menjaga berat badan. Termasuk menggunakan cara-cara yang ekstrim seperti penggunaan obat diet, memuntahkan makanan, olahraga berlebih, dan makan dengan porsi yang sangat sedikit.
Sedangkan Bulimia merupakan gangguan psikologis yang membuat seseorang untuk terus berusaha memuntahkan makanan yang dikonsumsi. Hal ini dilakukan untuk mencegah kenaikan berat badan karena kita 'kalap' makan dan tidak ingin makin gemuk. Hampir sama dengan Anorexia, penderita Bulimia juga suka melakukan hal-hal ekstrim untuk tetap kurus. Bedanya, mereka biasanya mempertahankan berat badan ideal.
Bagaimana cara menghindari eating disorder?
Banyak kasus eating disorder yang disebabkan oleh pandangan tentang bentuk tubuh yang ideal. Nah, untuk itu, kita harus bisa bersyukur dengan bentuk tubuh kita sendiri.
Oleh karena itu, yuk berani katakan "I am who I am"
Punya teman atau saudara atau bahkan kamu sendiri mengalami eating disorder? Yuk saling dukung dengan like dan follow facebook fanpage, twitter, dan instagram I am who I am.
Eating Disorder adalah gangguan psikologis yang terjadi pada kebiasaan makan. Ada 3 jenis eating disorder, Anorexia Nervosa, Bulimia Nervosa, dan Binge eating disorder. Tapi, untuk postingan kali ini, kita akan membahas tentang Anorexia dan Bulimia.
Anorexia adalah gangguan psikologis yang membuat kita jadi terobsesi sama kurus. Kita jadi merasa selalu kegemukan. Padahal, di pandangan orang lain, kita sudah kurus. Alhasil, penderita Anorexia melakukan segala cara untuk menjaga berat badan. Termasuk menggunakan cara-cara yang ekstrim seperti penggunaan obat diet, memuntahkan makanan, olahraga berlebih, dan makan dengan porsi yang sangat sedikit.
Sedangkan Bulimia merupakan gangguan psikologis yang membuat seseorang untuk terus berusaha memuntahkan makanan yang dikonsumsi. Hal ini dilakukan untuk mencegah kenaikan berat badan karena kita 'kalap' makan dan tidak ingin makin gemuk. Hampir sama dengan Anorexia, penderita Bulimia juga suka melakukan hal-hal ekstrim untuk tetap kurus. Bedanya, mereka biasanya mempertahankan berat badan ideal.
Bagaimana cara menghindari eating disorder?
Banyak kasus eating disorder yang disebabkan oleh pandangan tentang bentuk tubuh yang ideal. Nah, untuk itu, kita harus bisa bersyukur dengan bentuk tubuh kita sendiri.
Oleh karena itu, yuk berani katakan "I am who I am"
Punya teman atau saudara atau bahkan kamu sendiri mengalami eating disorder? Yuk saling dukung dengan like dan follow facebook fanpage, twitter, dan instagram I am who I am.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar